{"id":611,"date":"2019-08-05T15:25:10","date_gmt":"2019-08-05T12:25:10","guid":{"rendered":"http:\/\/dijimos.com\/bergamaasm1\/?p=611"},"modified":"2019-08-05T15:38:32","modified_gmt":"2019-08-05T12:38:32","slug":"bebek-beslenmesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/?p=611","title":{"rendered":"Bebek Beslenmesi"},"content":{"rendered":"

Bebek Beslenmesi<\/h1>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

0 \u2013 1 Ya\u015f Grubu Bebeklerin Beslenmesi<\/strong><\/h2>\n

Ya\u015fam\u0131n ilk birka\u00e7 y\u0131l\u0131, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n temellerinin at\u0131ld\u0131\u011f\u0131 son derece \u00f6nemli bir d\u00f6nemdir. Bu kritik d\u00f6nemde \u00e7ocuklar\u0131n ya\u015famas\u0131 ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmelerinde yeterli ve dengeli beslenme belli ba\u015fl\u0131 etmenlerden birisi, belki de en \u00f6nemlisidir. Ki\u015finin temel ihtiya\u00e7lar\u0131ndan birisi olan beslenme; b\u00fcy\u00fcme, geli\u015fme ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n korunmas\u0131ndaki en \u00f6nemli fakt\u00f6rd\u00fcr.<\/p>\n

0 \u2013 6 ayl\u0131k bebeklerin, sadece anne s\u00fct\u00fc ile beslenmesine “do\u011fal beslenme” denir. Do\u011fal beslenme ilk 4 \u2013 6 ayl\u0131k bebekler i\u00e7in en iyi beslenme \u015feklidir. 6 aydan b\u00fcy\u00fck bebeklerde (bazen 4. aydan sonra) anne s\u00fct\u00fc tek ba\u015f\u0131na yeterli olmaz. Bu nedenle diyete daha kat\u0131 besinleri eklemek gerekir. Bu aylarda ek besinlere ba\u015flanmas\u0131n\u0131n bir di\u011fer nedeni bebe\u011fi di\u011fer besinlerin tad\u0131na al\u0131\u015ft\u0131rmakt\u0131r. Bebe\u011fin kilo alma durumuna g\u00f6re ek besinlere 4 \u2013 6. aylar aras\u0131nda ba\u015flanmas\u0131 sa\u011flanmal\u0131d\u0131r. Ba\u015flang\u0131\u00e7ta anne s\u00fct\u00fcn\u00fc tamamlay\u0131c\u0131 olarak verilen bu besinler, 9 \u2013 12. aylarda esas besin olarak bebe\u011fin beslenmesinde yer al\u0131r.<\/p>\n

Bebe\u011fe Ek Besinler Nas\u0131l Verilmelidir?<\/strong><\/h2>\n

Teker teker, az miktarlarda (1 \u2013 2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131) ba\u015flanmal\u0131, her g\u00fcn miktar\u0131 art\u0131r\u0131lmal\u0131, yeni bir ek besin 1 \u2013 2 g\u00fcn ara ile eklenmeli, ka\u015f\u0131k ve bardak ile verilmelidir. \u0130lk ba\u015flanacak ek besinler elma veya \u015feftali suyu ve p\u00fcresi ile yo\u011furttur. Bunlar\u0131 izleyerek diyete sebzeler, di\u011fer meyve sular\u0131, yumurta, etler eklenir. Sebze ezmeleri ve \u00e7orbalar\u0131 her g\u00fcn taze olarak pi\u015firilir. \u0130\u00e7ine un ve ya\u011f da eklenerek zenginle\u015ftirilir.<\/p>\n

Normal s\u00fct veren annenin s\u00fct\u00fc 4 ile 6 ay kadar bebe\u011fin enerji ve besin \u00f6\u011feleri gereksinmelerini kar\u015f\u0131layacak durumda oldu\u011funa g\u00f6re, bu d\u00f6nemde anne s\u00fct\u00fc alamayan bebe\u011fe, e\u011fer olanak varsa en az\u0131ndan 4 \u2013 6 aya kadar anne s\u00fct\u00fcne en yak\u0131n olan ticari form\u00fcla s\u00fctleri de verilebilir.<\/p>\n

Normal s\u00fct veren bir anneden bebek ortalama g\u00fcnde 700 \u2013 800 ml. kadar s\u00fct emmektedir. Bu miktardaki s\u00fct bebe\u011fin ilk 4 \u2013 6 ay\u0131na kadar b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmesini sa\u011flayabilir, ancak bu aylardan sonra gerek annenin s\u00fct salg\u0131s\u0131n\u0131n gittik\u00e7e azalmas\u0131, gerekse bebe\u011fin a\u011f\u0131rl\u0131k kazanarak b\u00fcy\u00fcmesi, bebe\u011fe, anne s\u00fct\u00fc yan\u0131 s\u0131ra tamamlay\u0131c\u0131 besinlerin verilmesini gerektirmektedir. Normal anne s\u00fct\u00fc ile beslenen bebe\u011fe verilecek ek besinler \u015funlard\u0131r:<\/p>\n

Anne s\u00fct\u00fcnden sonra ilk ba\u015flanan ek besinlerden biridir. \u0130lk kez 1 ka\u015f\u0131k verilerek miktar\u0131 zamanla art\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\n

Meyve Sular\u0131 ve P\u00fcreleri<\/strong><\/h2>\n

Anne s\u00fct\u00fc yeterli oldu\u011funda 4 \u2013 6. ayda verilir. C vitamini i\u00e7in en uygun yiyecekler turun\u00e7giller ve domatestir. Bunlar\u0131n bulunmad\u0131\u011f\u0131 yerlerde elma, \u015feftali sular\u0131 da verilebilir. Meyve \u00f6nce iyice y\u0131kand\u0131ktan sonra suyu s\u0131k\u0131l\u0131r. G\u00fcnde 1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 ile ba\u015flamak suretiyle miktar gittik\u00e7e art\u0131r\u0131l\u0131r. Meyveler s\u0131k\u0131l\u0131r s\u0131k\u0131lmaz bekletilmeden bebe\u011fe verilmelidir. Yaln\u0131z anne s\u00fct\u00fc ile beslenenlere 6. aydan itibaren verilmeye ba\u015flan\u0131r. Meyve ezmeleri 4. aydan itibaren verilir. Anne s\u00fct\u00fcyle beslenen bebe\u011fe meyve suyu, meyve ezmesi, anne s\u00fct\u00fc ile ayn\u0131 zamanda verilmez. Meyve suyu, ezme ve p\u00fcresi anne s\u00fct\u00fc verildikten 2 saat sonra verilir.<\/p>\n

Pirin\u00e7 unu, bu\u011fday unu, pirin\u00e7, bulgur, ekmek i\u00e7i, yo\u011furtla \u00e7orba yap\u0131larak verilir. Tarhana \u00e7orbas\u0131 da bebek i\u00e7in uygun ek besindir. Tah\u0131llar 4. ayda verilir.<\/p>\n

\u00c7orbalar<\/strong><\/h2>\n

Yo\u011furda al\u0131\u015fm\u0131\u015f bebe\u011fe 1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 ile ba\u015flamak suretiyle tarhana, yayla, sebze \u00e7orbalar\u0131 gibi besleyici de\u011feri y\u00fcksek olanlardan verilmeye ba\u015flan\u0131r.<\/p>\n

Yo\u011furt, meyve, tah\u0131ll\u0131 besinler ve sebze \u00e7orbas\u0131na al\u0131\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f bebe\u011fe, suda kat\u0131 pi\u015fmi\u015f yumurta sar\u0131s\u0131ndan 1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 verilir ve miktar\u0131 zamanla art\u0131r\u0131l\u0131r. Yumurta, sebze \u00e7orbas\u0131na kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131larak verilebilece\u011fi gibi, ekmek i\u00e7i ve s\u00fctle ezilerek de verilebilir. Yumurta beyaz\u0131 7 \u2013 8. aylarda verilir.<\/p>\n

Et ve Kuru Baklagiller<\/strong><\/h2>\n

Yo\u011furt, sebze, tah\u0131ll\u0131 besinlere al\u0131\u015fm\u0131\u015f bebe\u011fin, sebze \u00e7orbas\u0131n\u0131n i\u00e7ine biraz k\u0131yma konularak ete al\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131r. Zamanla tavuk ve bal\u0131ketleri de sebzelerle birlikte ezilerek verilebilir. Yine k\u0131yma yerine, sebze \u00e7orbas\u0131na k\u0131rm\u0131z\u0131 \u2013 sar\u0131 mercimek, pi\u015fmi\u015f nohut konularak \u00e7ocuk bu besinlere al\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131r. Et, k\u0131yma ya da p\u00fcre olarak 5. aydan itibaren \u00e7orbalara eklenerek verilir. Tavuk ve k\u0131l\u00e7\u0131ks\u0131z bal\u0131keti \u00e7ocuklar i\u00e7in tercih edilir. Karaci\u011fer p\u00fcre olarak 7 \u2013 8. aylarda verilmelidir. \u00d6te yandan bebekler i\u00e7in beyin \u00f6nerilmemektedir.<\/p>\n

\u00b7 4 \u2013 6 ayl\u0131k d\u00f6nem, ek besinlere al\u0131\u015ft\u0131rma d\u00f6nemidir. Her bir besin tek tek, az sulu k\u0131vamda verilir. \u015eeker, \u015fekerli \u00e7ay ve lokum \u00e7ocu\u011fa yarardan \u00e7ok zarar verir.
\n\u00b7 6. aydan sonra yukar\u0131daki yiyeceklerin miktarlar\u0131 biraz daha art\u0131r\u0131larak \u00e7ocu\u011fa verilir.
\n\u00b7 7. aydan sonra \u00e7ocuk, ailenin yedi\u011fi baharatl\u0131 ve \u00e7ok ya\u011fl\u0131 olmayan yemekten alabilir. Sadece yeme\u011fin suyu de\u011fil, kendisi ezilerek verilmelidir. Ayr\u0131ca yemeklere ilave olarak \u00e7ocu\u011fun g\u00fcnde 2 su barda\u011f\u0131 kadar yo\u011furt veya s\u00fct ile 1 yumurta yemesi sa\u011flanmal\u0131d\u0131r.
\n\u00b7 Bu arada peynir 8. aydan \u00f6nce \u00f6nerilmez. Veriliyorsa da kesinlikle past\u00f6rize oldu\u011fundan emin olunmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Tamamlay\u0131c\u0131 Besinlere Al\u0131\u015ft\u0131rma<\/strong><\/h2>\n

Tamamlay\u0131c\u0131 besinlerin \u00e7ocu\u011fun sindirim sistemine uygun olup olmad\u0131\u011f\u0131 kontrol edilmelidir. \u0130shal, kusma veya alerjik belirtilere neden olan besinleri belirleyebilmek i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki kurallara uyulmal\u0131d\u0131r:<\/p>\n

\u00b7 Bir g\u00fcnde birden fazla yeni besin verilmemelidir.
\n\u00b7 Her yeni denenecek besinin miktar\u0131 \u00f6nceden birka\u00e7 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 olmal\u0131d\u0131r.
\n\u00b7 Herhangi bir sorun olmad\u0131\u011f\u0131nda besinin miktar\u0131 sonraki g\u00fcnlerde art\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r.
\n\u00b7 Yeni verilen besin, \u00e7ocuk a\u00e7 iken verilmelidir.
\n\u00b7 Lezzeti be\u011fenilmeyen, kusma ya da ishal gibi durumlara neden olan besinler birka\u00e7 g\u00fcn beklenip tekrar denenmelidir.
\n\u00b7 Yemek suyu ve et suyu tek ba\u015f\u0131na tamamlay\u0131c\u0131 besin de\u011fildir. Bu nedenle gerek yemek suyuna gerekse et suyuna ekmek do\u011fray\u0131p vermek yerine, suyu i\u00e7inde ezilmeli; et suyu da \u00e7e\u015fitli \u00e7orbalar\u0131n yap\u0131m\u0131nda kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.
\n\u00b7 \u00c7ay, kolal\u0131 i\u00e7ecekler, haz\u0131r \u00e7orbalar bu ya\u015f grubu \u00e7ocuklara verilmemelidir.
\n\u00b7 \u00c7ocuklara, su kaynat\u0131lmadan verilmemelidir!
\n\u00d6zellikle k\u0131\u015f g\u00fcnlerinde ve g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan yararlanamayan \u00e7ocuklarda 1. aydan 1 ya\u015f\u0131na kadar g\u00fcnde 400 IU vitamin D verilmelidir.<\/p>\n

\u00b7 Yumurta.
\n\u00b7 Tah\u0131llar.
\n\u00b7 Yo\u011furt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bebek Beslenmesi 0 \u2013 1 Ya\u015f Grubu Bebeklerin Beslenmesi Ya\u015fam\u0131n ilk birka\u00e7 y\u0131l\u0131, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n temellerinin at\u0131ld\u0131\u011f\u0131 son derece \u00f6nemli bir d\u00f6nemdir. Bu kritik d\u00f6nemde \u00e7ocuklar\u0131n ya\u015famas\u0131 ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmelerinde yeterli ve dengeli beslenme belli ba\u015fl\u0131 etmenlerden birisi, belki de en \u00f6nemlisidir. Ki\u015finin temel ihtiya\u00e7lar\u0131ndan birisi olan beslenme; b\u00fcy\u00fcme, geli\u015fme ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n korunmas\u0131ndaki en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":612,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[48,1],"tags":[46],"class_list":["post-611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-faydali-bilgiler","category-genel","tag-bebek-beslemesi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=611"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":615,"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/611\/revisions\/615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bergama11noluasm.gov.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}